Psicóloga especialista em Burnout, ansiedade e estresse
Faça as pazes com seu trabalho e aprenda a ter uma vida equilibrada e significativa
Psicóloga especialista em Burnout, ansiedade e estresse
Faça as pazes com seu trabalho e aprenda a ter uma vida equilibrada e significativa
Uma Jornada Personalizada em Direção ao Bem-Estar
- Desenvolvendo Estratégias de terapia
Entrando em contato, agendamos nosso encontro estratégico com durabilidade de 15 a 20 minutos para avaliarmos se há necessidade de terapia, explicar sobre o processo, formulação do contrato terapêutico e acolhimento. Este é um momento valioso para você conhecer mais sobre mim e entender como meu trabalho pode ser benéfico para você.
-
Logoterapia:
A abordagem com foco em soluções
Acreditamos que a vida ganha significado quando estamos alinhados com nossos valores mais profundos. Na Logoterapia, trabalhamos lado a lado, não apenas para superar desafios e crises, mas também para criar uma base sólida que o capacite a viver uma vida significativa e autêntica. Essa abordagem única visa não apenas resolver questões imediatas, mas nutrir um terreno fértil para o crescimento pessoal contínuo.
- Você não caminha mais sozinho
Quando você decide iniciar o processo de terapia, não está apenas desfrutando de sessões de 50 minutos mas de um acompanhamento continuo. A partir da avaliação de necessidade de sua demanda, são elaborados recursos terapêuticos personalizados, acesso direto ao WhatsApp e indicação de recursos complementares para a terapia: Exercícios, vídeos, leituras e etc.
Cada experiência é única, e é por isso que a minha abordagem é totalmente personalizada. Não apenas abordamos as tensões imediatas, mas também trabalhamos para construir as bases de uma vida mais equilibrada e significativa
Sobre mim
Psicóloga Clínica (CRP 05/70041), especialista em Logoterapia e Desenvolvimento Humano. Formação e Psicopatologia Clínica e Geral, aprimorada em Estresse, Ansiedade e Burnout. Trabalho há mais de 4 anos com psicologia e desenvolvimento de pessoas, buscando desenvolver saúde emocional, trabalhando ativamente com meus consultantes,
um estilo de vida intencional e autentico e todas as áreas e papéis: Profissional, pessoal, familiar, amorosa, espiritual e
etc.
Ao longo da minha formação profissional, tive oportunidade de atuar em diferentes áreas e projetos envolvendo a
psicologia, possibilitando ampliar minha visão e repertório prático, principalmente encontrar meus valores e missão
profissional, que são eles: Autorresponsabilidade, humanização, autenticidade e desenvolvimento. Onde eu estiver, fazendo o que fizer, eles serão meu norte e objetivo de realização. Ser psicóloga foi um encontro de sentido, por permitir que através do trabalho, meus valores se alinhem e se concretizem. A minha prioridade nos atendimentos é não apenas oferecer a melhor técnica ou elaborar a melhor intervenção, mas criar um ambiente de conexão, acolhimento valorizando o que o consultante está realmente buscando.
Por utilizar a abordagem da logoterapia, tenho um posicionamento ativo com o paciente onde em conjunto trabalhamos, não apenas em soluções mas na construção da nossa relação terapêutica e o desenvolvimento da sua personalidade. Independente de qual seja a demanda, meu objetivo será que ao fim da terapia este paciente tenha uma relação saudável com ele mesmo e com a vida ao seu redor.
Sobre mim
Psicóloga Clínica (CRP 05/70041), especialista em Logoterapia e Desenvolvimento Humano. Formação e Psicopatologia Clínica e Geral, aprimorada em Estresse, Ansiedade e Burnout. Trabalho há mais de 4 anos com psicologia e desenvolvimento de pessoas, buscando desenvolver saúde emocional, trabalhando ativamente com meus consultantes,
um estilo de vida intencional e autentico e todas as áreas e papéis: Profissional, pessoal, familiar, amorosa, espiritual e
etc.
Ao longo da minha formação profissional, tive oportunidade de atuar em diferentes áreas e projetos envolvendo a
psicologia, possibilitando ampliar minha visão e repertório prático, principalmente encontrar meus valores e missão
profissional, que são eles: Autorresponsabilidade, humanização, autenticidade e desenvolvimento. Onde eu estiver, fazendo o que fizer, eles serão meu norte e objetivo de realização. Ser psicóloga foi um encontro de sentido, por permitir que através do trabalho, meus valores se alinhem e se concretizem. A minha prioridade nos atendimentos é não apenas oferecer a melhor técnica ou elaborar a melhor intervenção, mas criar um ambiente de conexão, acolhimento valorizando o que o consultante está realmente buscando.
Por utilizar a abordagem da logoterapia, tenho um posicionamento ativo com o paciente onde em conjunto trabalhamos, não apenas em soluções mas na construção da nossa relação terapêutica e o desenvolvimento da sua personalidade. Independente de qual seja a demanda, meu objetivo será que ao fim da terapia este paciente tenha uma relação saudável com ele mesmo e com a vida ao seu redor.
Certificações
- Formação em psicologia pela UNESA
-
Pós Graduação em Logoterapia e desenvolvimento humano pelo
Instituto de psicologia e logoterapia
- Formação em psicopatologia clinica e geral pelo instituto POTAMI
Ansiedade
Trabalhamos a ansiedade como um sinal poderoso de desafios internos, uma chamada para a autoconsciência.
Compreendemos que, muitas vezes, ela é uma resposta a um desequilíbrio entre quem somos e as demandas do ambiente. Nossa abordagem visa não apenas aliviar sintomas, mas explorar as raízes da ansiedade, guiando-o para o encontro do sentido pessoal.
Juntos, transformaremos a ansiedade em uma ferramenta de autodescoberta, construindo
um caminho para uma vida mais equilibrada e significativa.
Burnout
O Burnout não é apenas um esgotamento profissional, mas um chamado para reavaliar o alinhamento com o sentido da
vida.
Vemos o burnout como um sinal de desconexão dos propósitos mais profundos. Em nossas sessões, transformamos esse desafio em uma oportunidade de redescobrir significado, equilibrando as demandas profissionais
com uma vida autêntica e enriquecedora.
A Logoterapia não apenas restaura a vitalidade, mas guia para uma jornada de
autenticidade e realização, conectando o indivíduo ao seu verdadeiro propósito.
Estresse
Quando a pressão do trabalho e as demandas da vida diária parecem esmagadoras, a Logoterapia oferece um refúgio seguro. Trabalhamos juntos para não apenas aliviar os sintomas imediatos, mas para mergulhar nas raízes profundas desses desafios, ajudando-o a redescobrir significado e propósito.
O estresse é compreendido como um sinal de desequilíbrio entre as demandas da vida e a capacidade de encontrar significado nesses desafios. É um convite para explorar o que verdadeiramente importa, guiando o indivíduo a redefinir prioridades e descobrir um sentido mais profundo.
Nesse processo terapêutico, não apenas aliviamos os sintomas do estresse, mas também transformamos a tensão em uma oportunidade de crescimento pessoal. A Logoterapia capacita o indivíduo a enfrentar o estresse de maneira mais resiliente, promovendo uma conexão autêntica com valores essenciais e proporcionando uma vida mais equilibrada e significativa.
Depressão
Tratamos não apenas os sintomas, mas a forma que você lida com eles no dia a dia. A terapia é uma ferramenta poderosa para desvelar possíveis traumas, sofrimentos e gatilhos, reacendendo a luz da esperança e do propósito.
Ao trabalhar em conjunto, terapeuta e cliente embarcam em uma jornada de autodescoberta, transformando a depressão em uma oportunidade de renascimento emocional e conexão significativa consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.
Relacionamento
Na perspectiva da Logoterapia, os relacionamentos são o palco onde se desenrola o intricado encontro de significados.
Cada dinâmica é única, revelando oportunidades de crescimento e compreensão. Em nossa abordagem terapêutica, não apenas buscamos resolver conflitos momentâneos, mas também cultivamos uma conexão mais profunda entre parceiros.
A Logoterapia convida a explorar juntos valores compartilhados, permitindo a construção de uma narrativa de relacionamento enriquecedora. Transformamos desafios em oportunidades de fortalecimento mútuo, guiando suas relações a uma conexão mais autêntica e significativa.
Sentido da vida
A busca pelo sentido da vida é o cerne de nossa existência. É a âncora que nos conecta com propósitos mais profundos,
proporcionando significado e direção.
Na Logoterapia, é o sentido é nossa força motivadora, a bússola que guia nossa
jornada, ajudando a desvendar os valores autênticos que moldam nossa narrativa. Nossa abordagem terapêutica não apenas ilumina a procura pelo sentido, mas também oferece ferramentas práticas para cultivar um propósito mais claro.
Ao explorar essas questões profundas, a Logoterapia promove uma conexão mais autêntica consigo mesmo, permitindo
uma vida mais plena e significativa.
Para quem é indicado?
Se você se sente sobrecarregado pelas demandas do cotidiano, busca respostas para a exaustão profissional ou deseja aliviar a pressão emocional, a Logoterapia oferece um caminho significativo.
É especialmente benéfica para quem procura mais do que apenas o gerenciamento de sintomas, mas uma compreensão profunda e transformadora desses desafios, orientando para a redescoberta de sentido e equilíbrio na vida. Se você anseia por uma abordagem terapêutica que vá além do superficial, a terapia pode ser o suporte vital que você precisa.
A Logoterapia é um farol para aqueles que, imersos nas complexidades da ansiedade, Burnout e estresse, buscam mais do que uma solução temporária. Se você está pronto para transcender os sintomas e desvendar as raízes subjacentes desses desafios, esta abordagem terapêutica é uma oportunidade para encontrar sentido, equilíbrio e uma conexão autêntica consigo mesmo, conduzindo a uma vida mais plena e significativa.
Pra quem é indicado?
Se você se sente sobrecarregado pelas demandas do cotidiano, busca respostas para a exaustão profissional ou deseja aliviar a pressão emocional, a Logoterapia oferece um caminho significativo.
É especialmente benéfica para quem procura mais do que apenas o gerenciamento de sintomas, mas uma compreensão profunda e transformadora desses desafios, orientando para a redescoberta de sentido e equilíbrio na vida. Se você anseia por uma abordagem terapêutica que vá além do superficial, a terapia pode ser o suporte vital que você precisa.
A Logoterapia é um farol para aqueles que, imersos nas complexidades da ansiedade, Burnout e estresse, buscam mais do que uma solução temporária. Se você está pronto para transcender os sintomas e desvendar as raízes subjacentes desses desafios, esta abordagem terapêutica é uma oportunidade para encontrar sentido, equilíbrio e uma conexão autêntica consigo mesmo, conduzindo a uma vida mais plena e significativa.
Terapia na prática
1º Passo: Sessão estratégica - Avaliação da demanda e alinhamento sobre o inicio do processo.
2º Passo: Inicio da terapia - A psicoterapia tem ocorrência semanal, nossos encontros tem durabilidade de 50 a 60 minutos, ocorrendo de forma on-line por vídeo chamada através do aplicativo Google Meet. Você pode realizar as sessões de qualquer lugar do mundo, desde que esteja em um ambiente privado com Internet e boa iluminação.
Condução do processo: Durante o processo de terapia, será avaliado a demanda, elaboração de psicodiagnóstico
que pode ser destinado ao tratamento de uma psicopatologia/síndrome ou desenvolvimento da personalidade, habilidades sociais e outros.
A partir disso, elaboramos um plano de ação e alinhamento dos objetivos para em conjunto darmos um direcionamento para as necessidades e demandas a serem trabalhadas.
Obs: Essas etapas estão sujeitas a mudanças dependendo das demandas e emergências do paciente. Cada pessoa
é única, assim como seu processo terapêutico.
Terapia na prática
1º Passo: Sessão estratégica - Avaliação da demanda e alinhamento sobre o inicio do processo.
2º Passo: Inicio da terapia - A psicoterapia tem ocorrência semanal, nossos encontros tem durabilidade de 50 a 60 minutos, ocorrendo de forma on-line por vídeo chamada através do aplicativo Google Meet. Você pode realizar as sessões de qualquer lugar do mundo, desde que esteja em um ambiente privado com Internet e boa iluminação.
Condução do processo: Durante o processo de terapia, será avaliado a demanda, elaboração de psicodiagnóstico
que pode ser destinado ao tratamento de uma psicopatologia/síndrome ou desenvolvimento da personalidade, habilidades sociais e outros.
A partir disso, elaboramos um plano de ação e alinhamento dos objetivos para em conjunto darmos um direcionamento para as necessidades e demandas a serem trabalhadas.
Obs: Essas etapas estão sujeitas a mudanças dependendo das demandas e emergências do paciente. Cada pessoa
é única, assim como seu processo terapêutico.
F.A.Q
As consultas são momentos reservados e preparados antecipadamente, por isso não são gratuitas. No entanto, ao entrar
em contato por WhatsApp avaliamos suas necessidades e queixas, explico sobre o processo de terapia, como ela irá
contribuir e esclarecemos todas as dúvidas. Apenas após todos os pontos alinhados, agendamos as consultas.
O Burnout é um estado de exaustão física e emocional causado por excesso de trabalho e estresse prolongado. Comum em profissões demandantes, manifesta-se através de sentimentos de exaustão, despersonalização e queda no desempenho. Reconhecer sinais precoces e adotar medidas preventivas são fundamentais para evitar impactos negativos na saúde mental e física.
A terapia online as consultas são feitas através do aplicativo Google Meet, tem durabilidade de 50 minutos ocorrendo
semanalmente. O paciente pode fazer de qualquer lugar do mundo, desde que esteja em um ambiente privativo.
Dos 19 aos 56 anos
A ansiedade está ligada ao medo, angústias e incertezas. Ela é uma emoção e está ligada ao nosso estado emocional.
Todos nós temos ansiedade, e o que de fato devemos fazer é aprender a lidar com ela para que ela não nos afete
negativamente, ou nos controle.
Já o Estresse, é uma reação frente a determinadas situações que nos incomodam. Afeta diretamente o nosso físico
gerando a liberação do cortisol.
Isso não é programado. Depende de cada demanda e realidade de cada paciente. no entanto, o principal objetivo da
terapia é possibilitar que o paciente assuma o controle e responsabilidade e tenha segurança para viver os seus dias de
forma mais consciente e autêntica. Quando isso for perceptível e concluído é alinhado o processo de alta.
Depoimentos
